Зависит от возраста.

Один из важнейших вопросов воспитания - это вопрос графика сна ребенка.

Заставьте их ложиться рано - и получите капризного, валяющего дурака ребенка, который к тому же будет страдать от гиперактивности.

Разрешайте им идти в кровать вместе с родителями - и получите сварливых, вечно уставших детей, которые едва ли будут способны нормально учиться в школе.

И я, и моя жена ходим максимально увеличить время, проводимое с детьми. Но мы также хотим, чтобы они высыпались, оставались сосредоточенными и могли без проблем справляться с напряжением, которое связано с учебой. И мы определенно не одиноки.

К счастью, американская начальная школа Уилсона придумала для нас эту шпаргалку. В ней все просто и понятно.

Вот таблица, где четко показано, в каком часу дети должны идти спать!

А когда ложатся в постель ваши дети? И что вы думаете по поводу этого графика?

Пожалуйста, поделитесь этим постом с друзьями, у которых есть дети! Наверняка он поможет многим!