В японской культуре есть одна прекрасная традиция - пить воду по утрам на пустой желудок сразу после пробуждения. 

© BONNINSTUDIO
Исследования подтверждают многочисленные преимущества этой привычки. Главное - это омолаживающий эффект.

Существуют также доказательства, что привычка пить воду до завтрака может помочь вылечить целый ряд хронических заболеваний:

  • головные боли,
  • тахикардию,
  • эпилепсию,
  • бронхит,
  • астму,
  • туберкулез,
  • менингит,
  • болезни почек и мочевыводящих путей,
  • гастрит,
  • диарею,
  • геморрой,
  • запоры,
  • проблемы со зрением.

Женщины могут рассчитывать также на решение проблем с нарушениями менструального цикла.

Как лечиться?

Когда в следующий раз проснетесь рано утром, сразу отправляйтесь на кухню. Там вам нужно выпить один-два стакана простой чистой воды. После этого можно отправиться в ванную и чистить зубы.

Воздерживайтесь от завтрака на протяжении 45 минут после пробуждения.

После завтрака, обеда и ужина воздерживайтесь от употребления любой пищи на протяжении двух часов.

Какие проблемы можно решить с помощью этого простого метода?

  • Гастрит - через 10 дней;
  • диабет - 30 дней;
  • запоры - 10 дней;
  • высокое кровяное давление - 30 дней,
  • туберкулез - 90 дней.

Впрочем, даже если у вас нет никаких проблем со здоровьем, эта привычка может дать вам массу преимуществ. И уж точно сделает вас более здоровым и полным энергии.

Такой метод лечения не будет иметь никакого побочного эффекта за исключением частого мочеиспускания.

НО! Люди с артритом могут применять этот метод с определенными ограничениями. Они могут пить много воды по утрам три дня подряд, после чего делать перерыв на неделю.

Пожалуйста, поделитесь этими простыми фактами с друзьями! Возможно, они тоже станут немножко здоровее!