Не игнорируйте эти симптомы!

© Healthy Food House

Почки — это важнейшие органы человеческого организма. Они находятся под грудной клеткой и отвечают за выведение токсинов и шлаков, ежедневно отфильтровывая от 10 до 140 литров крови.

Они выводят из тела отходы жизнедеятельности, поддерживают здоровье костей, уравновешивают электролиты, стабилизируют кровяное давление и повышают количество красных кровяных телец.

Поэтому всякое нарушение функции почек несёт в себе угрозу для всего организма.

Ниже описаны основные симптомы, по которым можно распознать болезни почек.

1. Изменения в моче.

Вот наиболее ранние и распространённые симптомы:

  • Пенистая моча.
  • Тёмная моча, редкое и скудное мочеиспускание.
  • Позывы к мочеиспусканию по ночам.
  • Ощущение давления во время мочеиспускания.
  • Трудности с мочеиспусканием.
  • Светлая моча, учащённое и обильное мочеиспускание.

2. Отёки.

Если работа почек затруднена, они не успевают выводить из организм избытки жидкостей, что приводит к отеканию лица, конечностей и суставов.

3. Одышка.

Это частый признак повреждения почек. Скопление токсинов в лёгких приводит к сокращению числа красных кровяных телец, что понижает концентрацию кислорода в крови.

4. Кожные сыпи.

Почечная недостаточность может вызывать накопление отходов, что проявляется через зуд и кожные сыпи. Когда в крови накапливаются отходы, кожа приобретает раздражённый, сухой и нездоровый вид. Эти проблемы не решаются посредством кремов и мазей, поскольку корень проблемы — в нездоровых почках.

5. Металлический привкус.

Накопление отходов в крови меняет вкус пищи и вызывает неприятный запах изо рта. Отсутствие аппетита и непривычный вкус пищи говорят о почечной недостаточности.

6. Рассеянность и головокружение.

Почечная недостаточность, как и сильная анемия, сокращает приток кислорода к мозгу, что приводит к провалам в памяти, рассеянности, головокружению и дурноте.

7. Боли.

Боли в области почек — свидетельство камней в почках или инфекций мочевыводящих путей.

8. Утомляемость.

Здоровые почки вырабатывают гормон ЭПО (эритропоэтин), повышающий количество красных кровяных телец, которые переносят необходимый организму кислород. Если их количество снижено, это приводит к повышенной утомляемости, а также к нарушениям в работе мозга и мышц. Эти же признаки могут говорить и о сильной анемии.

Для поддержания нормальной работы почек употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами, а также полезные добавки.

Поделитесь этой статьёй с родными и близкими!